6 thực phẩm bổ sung được ưa chuộng nhất năm 2017

1. Dầu magne

Magne có vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Magne quyết định hàng trăm phản ứng sinh hóa trong cơ thể và đóng vai trò chính trong việc tổng hợp serotonin và dopamine. Theo các nhà dinh dưỡng học, magne tuy có sẵn trong nhiều nguồn thực phẩm, nhưng lại khó được hấp thu bởi cơ thể. Trong khi đó, bổ sung magne theo đường uống (dạng viên nang) cũng dễ dàng bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố liên quan tới đường ruột. Nó cũng có thể hoạt động như thuốc nhuận tràng, làm giảm thời gian khoáng chất có thể được hấp thụ trong cơ thể. Chính vì vậy, dầu magne hay magne dạng xịt được nhiều chuyên gia sức khỏe khuyến cáo sử dụng vì nó hấp thu nhanh qua da.

2. Muối Epsom

Khác với các loại muối thông thường, muối Epsom không dùng để ăn vì nó có vị đắng, một số người ăn vào có thể gây ra các phản ứng tiêu cực, thậm chí dẫn đến tử vong. Thế nhưng, muối Epsom lại có rất nhiều lợi ích trong chăm sóc sắc đẹp và toàn thân. Do chứa một lượng lớn magne và sulfat nên người ta thường sửu dụng muối Epsom trong các bồn tắm để giúp giảm căng thẳng, giảm mệt mỏi, thanh lọc cơ thể, làm đẹp da, giảm đau.

3. Vitamin K

Không nổi tiếng như vitamin D hay vitamin C, nhưng gần đây, ngày càng có nhiều nghiên cứu chỉ ra những vai trog quan trọng của vitamin K đối với cơ thể. Vitamin K được chia thành 3 loại chính: Vitamin K1 (phylloquinone) và vitamin K2 (menaquinone) và vitamin K3. Nó thường được gọi là vitamin “đông máu” vì vai trò của nó trong quá trình đông máu của cơ thể. Nó cũng giúp kích hoạt ít nhất 17 protein khác nhau trong cơ thể.

Nhiểu nghiên cứu cho thấy bổ sung vitamin K có thể có lợi cho các vấn đề sức khỏe khác nhau, từ loãng xương, đái tháo đường đến ung thư…

4. Tinh dầu hoa anh thảo

Tinh dầu hoa anh thảo (Evening primrose oil) được chiết xuất từ ​​hạt của hoa anh thảo, có hàm lượng omega-6 cao. Tinh dầu hoa anh thảo được biết đến với khả năng hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ, giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt, hỗ trợ quá trình sinh đẻ thuận lợi, ngăn ngừa vô sinh, trị mụn và nhiều hơn thế nữa.

5. Glutathione

Glutathione được gọi là “bậc thầy chống oxy hóa” bởi lẽ khi bạn tăng mức glutathione trong cơ thể, thì điều đó cũng giúp tăng các chất chống oxy hoá khác. Theo BS. Mark Hyman, cơ thể của con người có thể tạo ra glutathione riêng cho mình. Tuy nhiên, các yếu tố như chế độ ăn uống kém, ô nhiễm, chất độc, thuốc men, căng thẳng, chấn thương, lão hóa, nhiễm trùng và phóng xạ… có thể nhanh chóng làm suy giảm chất chống oxy hóa quan trọng này. Chính vì vậy, việc bổ sung glutathione là điều quan trọng để giúp cơ thể được khỏe mạnh hơn.

6. Dầu CBD

Loại dầu này đang bùng nổ ở Mỹ với tính năng bảo vệ thần kinh và chống oxy hóa. Một số nghiên cứu đã chứng minh loại dầu này có thể giảm các chứng đau kinh niên, giảm co giật động kinh, giảm lo lắng và giảm mất ngủ.

• CÔNG TY ÂU CƠ TÁI ĐÁNH GIÁ HỆ THỐNG QUẢN LÝ AN TOÀN THỰC PHẨM THEO ISO 22000:2018 (12/10/2026)
• VUI TẾT TRUNG THU 2026: TRỌN VẸN Ý NGHĨA, GẮN KẾT TÌNH THÂN (25/09/2026)
• CÔNG TY CỔ PHẦN ĐẦU TƯ VÀ SẢN XUẤT ÂU CƠ TỔ CHỨC TẬP HUẤN NGHIỆP VỤ PCCC VÀ CNCH NĂM 2026 (21/09/2026)
• CÔNG TY ÂU CƠ TRANG BỊ MÁY ĐÓNG TÚI 2 LINE (07/09/2026)
• ÂU CƠ BẢO TRÌ HỆ THỐNG NƯỚC RO ĐỊNH KỲ, ĐẢM BẢO CHẤT LƯỢNG NGUỒN NƯỚC SẢN XUẤT (07/09/2026)
• ÂU CƠ VƯƠN XA: ĐỒNG HÀNH CÙNG TƯƠNG LAI CỦA CÁN BỘ NHÂN VIÊN (27/08/2026)
• CÔNG TY ÂU CƠ CHÚC MỪNG NGÀY TRUYỀN THỐNG NGÀNH TÀI CHÍNH ( 28/8/1945 – 28/8/2026) (27/08/2026)
• CÔNG TY CỔ PHẦN GHIPHA THĂM VÀ LÀM VIỆC TẠI NHÀ MÁY ÂU CƠ (27/08/2026)
• ÂU CƠ THĂM VÀ LÀM VIỆC TẠI NHÀ MÁY GREEN DELIGHT (20/08/2026)
• ÂU CƠ CHÚC MỪNG ANSHA KHAI TRƯƠNG VĂN PHÒNG MỚI (17/08/2026)