Nhà máy sản xuất Thực phẩm chức năng đạt GMP-HS đầu tiên tại Việt Nam
Âu Cơ đạt GMP-HS
Tin Tức

Một số điều cần biết cho bệnh nhân Gout (gút)

1. Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân gút:

a) Không nên:

- Kiêng tuyệt đối những thực phẩm giàu đạm có gốc purin như hải sản, các loại thịt có màu đỏ, phủ tạng động vật, các loại trứng đang phát triển thành phôi...

- Giảm bớt những thực phẩm giàu đạm khác trong khẩu phần ăn như thịt lợn, gà, lươn cua, ốc, ếch, đậu Hà Lan, đậu trắng, đỏ, xanh...

- Hạn chế các chất cồn như bia , rượu, cơm rượu...

- Hạn chế đồ uống có tính lợi tiểu như nước ngọt có ga, trà, cà phê, nước rau má, rễ cỏ tranh...Các đồ uống có tính toan như nước cam, chanh, trái cây giàu vit C.

Bệnh gút (gout)

b) Nên:

- Nên ăn các thực phẩm giàu chất xơ nói chung như dưa chuột, sắn, cà chua...

- Khi lên cơn đau, tạm thời chỉ dùng thức ăn có hàm lượng purin thấp như trái cây, rau, trứng sữa...Khi nào hết đau mới thực hiện chế độ ăn có hàm lượng purin vừa như thịt bắp gà, vịt, lúa mạch...

- Nên uống nhiều nước (tối thiểu 2 - 3l/ ngày)

- Nên uống nước koangs có độ kiềm cao giúp tăng đào thải acid uric, giảm nguy cơ sỏi thận.

2. Các lưu ý khác với người bị bệnh gút:

a) Trong cơn đau: tuyệt đối để khớp nghỉ ngơi

b) Ngoài cơn đau: Cần phải có chế độ lao động và sinh hoạt thích hợp với tình trạng khớp đau.

- Giảm cân, tránh béo phì, giữ tinh thần luôn thoải mái, tránh căng thẳng

- Vận động nhẹ nhàng, vừa sức nhưng thường xuyên

- Giữ ấm cơ thể, tránh để lạnh.

 

Tags
Bài khác
Video
Tin Tức
Sen đối với sức khỏe
Sen đối với sức khỏe
03:12:25 28/06/2018

Tất cả mọi bộ phận của sen: hoa, lá, rễ đều có công dụng chữa bệnh. Củ sen bổ máu, chữa chảy máu dạ dày, thông huyết mạch, phòng ung thư và giảm cân.

Do đời sống ngày một đi lên, cho nên số lượng người thừa cân, đặc biệt là mỡ máu cao cũng theo đó mà tăng lên. Tăng mỡ máu gặp chủ yếu ở người trưởng thành, đặc biệt là người cao tuổi.

Testosterone là hormon sinh dục nam, hormon này không chỉ tác động lên xu hướng tình dục mà còn tăng cơ bắp, tăng mật độ xương, sản xuất tinh dịch, kích thích mọc tóc. Khi nam giới già đi và mắc các bệnh mạn tính, lượng testosterone giảm dần.

Sản xuất

Trong những năm gần đây, xu hướng chăm sóc sức khỏe đang ngày càng nâng lên một tầm cao mới. Đặc biệt năm 2018 với các cảnh báo từ Tổ chức Y tế Thế Giới “WTO” báo động về thực trạng tràn lan các bệnh mạn tính và mức độ an toàn thực phẩm toàn cầu thì nhu cầu sử dụng thực phẩm lành mạnh, có bổ sung dưỡng chất đã tạo nên một làn sóng cao trào được người tiêu dùng thông thái quan tâm và lựa chọn.

Cũng như mọi năm, cuối năm luôn là cao điểm của sản xuất trên toàn bộ nhà máy Âu Cơ, từ các dạng viên nang, viên nén bao phim hay các dòng sản phẩm dạng dung dịch đóng lọ, dạng kem xoa bóp hay các dạng cốm, bột cho trẻ…

Phòng sạch là gì? Tại sao phải có phòng sạch? Trang phục trong phòng sạch là những gì và ý nghĩa của chúng. Hi vọng bài viết này sẽ giúp cho bạn có những hiểu biết về những nội dung đó